Reseña: «El arte de emocionarte»

El arte de emocionarte
Cristina Núñez Pereira, Rafael R. Valcárcel (Autores), Luciano Lozano, Albert Arrayás (Ilustradores) 
Editorial Nube de Tinta

 

+10 años

Ya sabéis que para mí Emocionario es un libro imprescindible para adult@s y niñ@s a partir de 5-6 años.
De los mismos autores de Emocionario, nos llega El arte de emocionarte, un recorrido por 40 emociones expresadas a través de sugerentes ilustraciones,
actividades y reflexiones que nos ayudan a explorarlas.
Este libro nos invita a descubrir las emociones que animan nuestra vida y a adquirir consciencia de sus distintos matices.
Conocer las emociones es un arte indispensable para vivir una vida más plena.

El libro está organizado en 20 capítulos, cada uno de ellos dedicado a una pareja de emociones: a veces se trata de estados de ánimo que tiene algo o
mucho en común (gratitud-felicidad; envidia-celos; ternura-compasión; remordimiento-arrepentimiento); otras veces nos encontramos con emociones contrapuestas (deseo-apatía; euforia-aburrimiento). Y, al final del todo, sin pareja, está la soledad.

En cada capítulo encontramos:
– Sopas de letras en las que descubrir palabras relacionadas con cada emoción.
– Textos para presentar cada emoción. En ocasiones, se hace referencia a la etimología de las palabras; otras se hace hincapié en la diferente manera de expresar la misma emoción en distintas culturas.
– Aforismos, reflexiones y consejos de épocas y talantes diversos para ampliar nuestra visión sobre las emociones.
– Anécdotas e historias interesantes que demuestran que las emociones son el motor de nuestras acciones.
– Recomendaciones cinematográficas: películas que hablan de emociones y las provocan.
– Actividades para acercarnos de forma lúdica y original a las emociones.
 

Respecto a Emocionario, este libro va dirigido a un público más adulto pero, al igual que él, nos ayuda a conocernos mejor y a explorar el complejo y fascinante mundo de las emociones.
Contiene muchos datos interesantes, de diferentes temáticas, lo que hace muy entretenida su lectura.
Además las actividades para analizar más en profundidad cada emoción son
un recurso muy ocurrente no solo para el aula, sino también para trabajar en casa con l@s niñ@s.

Me ha llamado mucho la atención la actividad denominada árbol de los deseos, una actividad que he realizado en algunas ocasiones de forma similar pero nunca se me habría ocurrido algo tan original y clara: el/la niño/a (o la persona adulta) escribe en las hojas del árbol los deseos que espera realizar ese año; las acciones que hay que ejecutar para alimentar esos sueños son las raíces. Al finalizar el año, se comprobará cuáles de esos sueños se han convertido en frutos y cuáles no han madurado y se los ha llevado el viento.

Un libro inspirador, cuidado al detalle, con ilustraciones que subrayan los elementos más significativos y con una veste gráfica llamativa que enmarca las frases clave.
Es perfecto para leer poquito a poco y consultar en caso de «necesidad emocional», para reconectar con nosotr@s mism@s.

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