El juego del ahora
Elisenda Pallàs, Joost Scharrenberg (Autores), Miguel Herranz (Ilustrador)
Editorial Kairós
Se trata de un juego didáctico compuesto por 30 cartas de yoga, mimdfulness e inteligencia emocional.… Sigue leyendo...
Etiqueta: mindfulness
Reseña: «Con calma. 50 historias de la naturaleza»
Con calma. 50 historias de la naturaleza
+8 años
¿Qué vida es esta si, sumidos en la preocupación,
no tenemos tiempo para detenernos en la contemplación?… Sigue leyendo...
Selección de libros y juegos de yoga
Anna Laura y yo llevamos practicando yoga para niñ@s en un centro especializado desde cuando mi peque tenía menos de 2 añitos y los beneficios se notan.
… Sigue leyendo... Selección de libros sobre mindfulness (meditación, concentración, atención y conciencia)
El mindfulness, como concepto psicológico, hace referencia a la concentración de la atención y la conciencia, basado en el concepto de conciencia plena de la meditación budista.