Anna Laura y yo llevamos practicando yoga para niñ@s en un centro especializado desde cuando mi peque tenía menos de 2 añitos y los beneficios se notan.
… Sigue leyendo... Selección de libros y juegos de yoga
Etiqueta: mindfulness
Selección de libros sobre mindfulness (meditación, concentración, atención y conciencia)
El mindfulness, como concepto psicológico, hace referencia a la concentración de la atención y la conciencia, basado en el concepto de conciencia plena de la meditación budista.
Reseña: «Tranquilos y atentos como una rana»
Tranquilos y atentos como una rana
Eline Snel
Editorial Kairós
+6 años
Esta libro contiene 80 actividades que los niños podrán hacer solos o acompañados: manualidades, recetas, carteles, juegos.… Sigue leyendo...
Reseña: «Respira»
Respira
Inés Castel-Branco
Fragmenta Edición
+4 años
—Mamá, ¡hoy no puedo dormir!
—¿Por qué?
—No lo sé… Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar…
—¿Quieres que te enseñe a respirar?