Anna Laura y yo llevamos practicando yoga para niñ@s en un centro especializado desde cuando mi peque tenía menos de 2 añitos y los beneficios se notan.
… Sigue leyendo... Selección de libros y juegos de yoga
Etiqueta: mindfulness
Reseña: «Respira»
Respira
Inés Castel-Branco
Fragmenta Edición
+4 años
—Mamá, ¡hoy no puedo dormir!
—¿Por qué?
—No lo sé… Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar…
—¿Quieres que te enseñe a respirar?
«Relajaciones»
«Relajaciones»
Mamen Duch (Autora), Guridi (Ilustrador)
Editorial Flamboyant
+3 años
Hace poco hemos incorporado un nuevo libro a nuestro rincón de la calma y la paz con él nos está yendo muy bien.
Nuestro rincón de la calma y la paz
Tod@s en algún momento podemos llegar a sentirnos desbordad@s por las emociones y necesitamos volver a encontrar nuestro equilibrio.
Ya hemos hablado de libros y otros recursos para practicar yoga y mindfulness en la práctica diaria con niñ@s pero hoy profundizamos más con otros elementos que conforman nuestro rincón de la calma y la paz.